Aldatma / Aldatılma

Aldatılma karşısındaki ilk duygusal ve davranışsal tepkiler nelerdir?

Aldatma söz konusu olduğunda; genelde ilk verilen tepkiler ilişkinin bitmesine yöneliktir. Aldatma öğrenildiğinde; artık bu ilişkinin devam edemeyeceği, aşkın ve sevginin bittiği düşünülür. Aldatılan taraf partnerinin kendisini sevmediği, eğer sevseydi bunu kendisine yapmayacağını düşünür. Sık yaşanan bir diğer duygu da aldatılan tarafın yetersiz olduğunu hissetmesidir. Partnerinin kendisini aldattığı diğer kişi ile ilgili bir merak uyanır ve o kişiyi araştırmaya başlar. O kişinin kendisinden üstün olan yönlerini örn; daha güzel olup olmadığı vs. anlamaya çalışarak hak etmediğini düşündüğü bu duruma anlam vermeye çalışır. Ancak diğer kişi ile ilgili özellikler ne olursa olsun aldatılan taraf bu aldatılmaya hak vermez. Bir diğer duygusal tepki de aldatılan tarafın bir şeyleri eksik yaptığını düşünmesidir. Bir çok insan partneri için her türlü fedakarlığı yaptığını ve neyi eksik bıraktığını anlayamadığını düşünür.

Aldatma bir ilişkide sevginin bittiğine mi işaret eder?

Bazı durumlarda belki böyle yorumlanabilir ama çoğu zaman aldatma sevginin bittiğini değil ilişkide üstü örtülen ya da örtülmeyen bazı sorunların olduğunu gösterir. Herkesin ilişkisine bilinç ve bilindışı düzeyde farklı bir duygusal yatırımı vardır ancak tüm ihtiyaçların karşılanması pek mümkün olmadığı için bazı hayal kırıklıklarının yaşanması kaçınılmazdır. Özellikle ilişkilerin ilk yıllarında partnerler birbirlerine dair beklentileri ile bulduklarının çok farklı olduğunu düşünüp hayal kırıklığı, öfke, birbirinden uzaklaşma, karşılıklı olarak birbirini cezalandırma gibi davranış örüntüleri geliştirebilirler. Taraflar karşıdakinin kendi beklentilerini yerine getirmesi için mücadele ederken bazen ilişki dışında arayışlara girebilirler. Bu arayış bazı durumlarda kendi ilişkisindeki beklentisinin ya da hayal kırıklığını nasıl tamir edeceğini bilemeyip başka ilişkilerle bunu tamir etmeye çalışması çabası ile ilgilidir. Yani aslında bir çok durumda aldatma her iki tarafla ilgili bir durumdur.

Aldatmadan sonra ilişki tekrar eski haline döner mi?

Bu aldatmadan sonra her iki tarafın bu durumu nasıl ele aldığı ile ilgilidir. Öncelikle aldatan tarafın nasıl bir tutum göstereceği önemlidir. Aldatılan tarafın duygularını anlamaya çalışıp, yol açtığı incinmeyi tamir etmek için çabalayıp çabalamaması ilişkinin gidişini büyük oranda tayin eder. Bazı insanlar aldatılan tarafa pek empati yapamaz ve aldatılan tarafın hiçbir şey olmamış gibi olanları hemen unutmasını ve bu konuyu bir daha açmamasını bekler ancak bu durum işleri daha da zorlaştırır. Aldatan tarafın aldatılan tarafı suçlaması ise durumu büsbütün karışık hale getirir. İncinmiş duygular empati ve saygı ile karşılanmazsa bu problem partnerlerden biri ilişkiyi bitirene kadar sürer. Sürecin tamirinde aldatan tarafın aldatma davranışının sorumluluğunu alarak partnerinin güvenini tekrar kazanmak için çabalaması ve partnerinin yaşadığı hayal kırıklığı ve üzüntüyü onarması gerekir. Aynı zamanda aldatılan tarafa da iş düşmektedir. Partnerinin tüm tamir çabalarına karşın bu durumu sürekli gündemde tutuyor olmak, bu durumu geçmişte bırakma çabasına girmemek de ilişkiyi zorlar. Bazı durumlarda aldatmadan sonra ilişki kendisini onarır ve önceki durumundan daha tatminkar hale gelebilir, yani çiftler bu durumu sonrasında bir avantaja da dönüştürebilirler.